Kinesioteippaus

Kinesioteippausta voidaan käyttää akuuteissa vammoissa (turvotuksen hoito), pitkittyneissä ylikuormitustiloissa (tenniskyynärpään hoito) sekä monien tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutuksessa.

Kinesioteippaustekniikoita ovat niveltekniikka, nestekiertoa parantava ja turvotusta lievittävä teippaus, tukiteippaus sekä arpikudosta pehmittävä teippaus. Teippauksella ohjataan lihasten ja nivelten liikeratoja sekä nopeuttaa vammautuneen kudoksen paranemista.

Kinesioteippaus voidaan tehdä fysioterapian yhteydessä tai varaamalla aika erikseen. Teippimateriaali mahdollistaa normaalin liikkeen, esimerkiksi ohjattujen harjoitteiden tekemisen. Kinesioteippiä voi käyttää jopa parin viikon ajan, teippi kestää hikoilun, peseytymisen, saunomisen ja uimisen.