Osta jäsenyys tai sarjalippuja
Ilmoittaudu tunnille
Treenikalenteri
Treenaa kestävyytesi huippuunsa Kunnonpaikassa!
Treenikokemus, jollaista et ole aikaisemmin kokenut!
GO UNLIMITED!
Nappaa Unlimited-jäsenyys ja treenaa Hyroxia ja Skillrunia rajattomasti hintaan 89€ /kk!
Unlimited-jäsenyys oikeuttaa jäsenen osallistumaan rajoittamattomasti Hyrox- ja Skillrun-tunneille.
Jäsenyys on toistaiseksi voimassa. Jäsenyyden irtisanomisaika on yksi (1) kuukausi.
Osta tästä!
Skillrun-treenit
Tervetuloa Skillrun–treeniin, jossa yhdistyvät kestävyys, lihaskunto ja ryhmän voima! Tämä energinen tunti on rakennettu niin, että jokainen voi löytää oman maksimitasonsa ja päästä ylittämään itsensä.
Hyödynnämme treenissä juoksumattoa, penkkiä, lisäpainoja, kahvakuulia ja kehonpainoharjoitteita, jotka vievät kuntoilun uudelle tasolle. Kolme eri intensiteettitasoa takaavat, että voit valita juuri itsellesi sopivan haasteen ja saavuttaa tuloksia omassa tahdissasi.
Ei väliä, oletko vasta-alkaja vai kokenut konkari – tämä on treeni, joka inspiroi, motivoi ja tuo sinut askel askeleelta lähemmäs tavoitteitasi
Liity mukaan ja anna itsellesi mahdollisuus onnistua!
Enjoy – Nauti
Nauti harjoittelusta rennolla otteella!
”Nauti”-tasolla treenaat kevyesti ja tehokkaasti, seuraten ohjaajan ohjeita, jotka johdattavat sinut energiseen flow-tilaan ja hyvään hikeen.
Milloin valita ”Nauti”-taso?
- Kun aloitat Skillrun-harjoittelun ja haluat totutella ohjelmaan.
- Haastavan viikon keskellä, kun kaipaat kevyempää, mutta silti tehokasta treeniä.
- Kun tavoitteesi on puhtaasti nauttia liikkumisesta ja rentoutua samalla.
Challenge – Haasta
Lähde mukaan vauhdikkaaseen treeniin!
”Haasta”-tasolla liikut keskitasolla, seuraat keltaisia ohjeita ja saavutat tehokkaan, voimaa antavan hikitreeniin.
Milloin valita ”Haasta”-taso?
- Kun olet jo ehtinyt tutustua Skillrun-harjoitteluun ja haluat nostaa tasoa.
- Kun kaipaat reipasta ja energistä treeniä, joka vie kehosi mukavuusalueen ulkopuolelle.
- Kun tiedät, että tänään on täydellinen päivä haastaa itseäsi ja kasvattaa kuntoasi.
Push to the limits – Äärirajoille
Skillrun-treenit kolmella pisteellä!
Miksi valita Skillrun-treenit?
Koe Skillrun-tunti, jossa treenaat päivän fiiliksen mukaan ja löydät juuri itsellesi sopivan tehotason!
Monipuolisessa treenissä saat valmentajan tuen ja ohjauksen, oli tavoitteesi sitten kevyt liikkuminen tai viikon kovin rutistus. Lisätehoa tuovat laskuvarjo- ja kelkkatoiminnot sekä suurelta näytöltä seuraaminen, mikä tekee treenistä sujuvaa ja helppoa.
Kaikki harjoitustiedot tallentuvat automaattisesti MyWellness-appiin, jotta voit seurata kehitystäsi.
Remontoitu tila, ryhmän energia ja vahva musiikki luovat ainutlaatuisen elämyksen – astu seuraavalle tasolle ja anna Skillrun-huuman viedä mukanaan!
Piste #2: Treenipenkki
Skillrun-tilassamme on Technogymin Bench-penkit – ja ne ovat avainasemassa treenisi monipuolisuudessa ja tehokkuudessa!
Tämä erityinen penkkikokonaisuus tarjoaa kaiken, mitä tarvitset huippuluokan harjoitteluun: yli 200 erilaista liikettä ja variaatiota, jotka voit räätälöidä oman tason ja tavoitteiden mukaan. Technogym Bench on suunniteltu paitsi maksimaaliseen toiminnallisuuteen myös treenaamisen mukavuuteen ja tyylikkyyteen. Penkistä löytyy vahvat kuminauhat ja laaja valikoima lisäpainoja, jotka varmistavat, että löydät juuri oikean vastuksen jokaiseen liikkeeseen.
Tartu tilaisuuteen ja koe, kuinka tämä penkki vie harjoittelusi uusiin ulottuvuuksiin!
Piste #3: Lattia
Lopuksi siirrymme matolle, jossa treenaamme tehokkaasti kehonpainolla – täydellinen tapa viimeistellä harjoitus!
Nämä liikkeet tuovat sykkeesi ylös ja lisäävät juuri oikeanlaista voimaa ja kestävyyttä koko kehoon. Monipuolinen liikevalikoima varmistaa, että jokainen harjoitus tuntuu sekä kehittävältä että energisoivalta.
Lähde mukaan ja koe, miten nämä sykettä nostavat liikkeet vievät treenisi aivan uudelle tasolle!
Skillrun- & Hyrox-kalenteri
*Kunnonpaikka pidättää oikeudet muutoksiin
Maanantai
• 17:15–18:00 Skillrun Full Body
• 18:15–19:15 Hyrox
Tiistai
• 17:30–18:30 Hyrox
• 18:45–19:30 Skillrun Core
Keskiviikko
• 10:00–10:45 Skillrun Full Body
• 17:30–18:15 Skillrun Full Body
• 18:30–19:30 Hyrox
Torstai
• 17:15–18:00 Skillrun Core
• 18:15–19:15 Hyrox
Perjantai
• 17:15–18:00 Skillrun Full Body
Lauantai
• 10:15–11:15 Hyrox
• 11:30–12:15 Skillrun Boxing
Hinnasto
| Hyrox tai Skillrun -tunti | 22,90€ |
| Majoittuvan asiakkaan Hyrox tai Skillrun -tunti | 13,00€ |
| Hyrox tai Skillrun sarjalippu, 5 kpl | 99,00€ |
| Hyrox tai Skillrun sarjalippu, 10 kpl | 189,00€ |
| Unlimited-jäsenyys* | 89,00€/kk |
| All-jäsenyys* | 85,00€/kk |
Ensimmäinen Hyrox tai Skillrun kokeilukerta on maksuton!
*Unlimited-jäsenyys oikeuttaa jäsenen osallistumaan rajoittamattomasti Hyrox- ja Skillrun-tunneille.
*All-jäsenyys sisältää yhden Hyrox tai Skillrun tunnin viikossa, sekä Bootcamp-treenitilan vapaan käytön silloin, kun tilassa ei ohjattua ryhmää; Sport- ja Aqua Sport -liikuntaryhmät, kylpylän ja kuntosalin vapaan käytön, sekä savusaunan löylyt savusaunailtoina.
Siirry kauppaan
Emma Luukkonen
Taru Lammi
Henna-Riikka Launonen
Wilhelmiina Filppula
Sanni Viitanen
Milla Ronkainen
Intensiivisin treeni Kuopion kupeessa!
Skillrun – intensiivinen treeni Kunnonpaikassa Kuopion kupeessa, jossa yhdistyvät kestävyys, lihaskunto ja ryhmän voima. Tämä energinen tunti tarjoaa jokaiselle mahdollisuuden ylittää itsensä!
Rajoja rikkoen Kunnonpaikassa!
Kunnonpaikan uusi kiertoharjoittelu vie treenisi uudelle tasolle – ja jopa sen yli! HYROX-treenin juju on, että liike ei pysähdy.
Tämä tehokas harjoitus etenee vauhdikkaasti omien taitojen ja jaksamisen mukaan, joten voit kehittyä omaan tahtiin, mutta samalla haastaa itsesi äärimmilleen.
Monipuolisesti Kunnonpaikassa!
Jos etsit monipuolista liikuntaa Kuopiossa, Kunnonpaikka Kuopion kupeessa on täydellinen valinta treenaamiseen ja itsensä ylittämiseen.
Kokeile ja koukutu liikunnan uuteen aikaan!