Voimanaiset – Lisää voimaa ja itsevarmuutta!
Tervetuloa tavoitteelliseen voimaharjoitteluryhmään naisille!
Kurssi on suunnattu naisille, jotka haluavat kehittää voimaa, kehonhallintaa ja hyvinvointia. Opit tavoitteellisen ja progressiivisen voimaharjoittelun periaatteet, olitpa sitten aloittelija tai jo kokenut treenaaja. Saat yksilöllistä ja turvallista ohjausta koko kurssin ajan.
Mitä ryhmä tarjoaa sinulle:
- Huolellisesti suunnitellut tunnit, joissa kehität voimaa ja liikkuvuutta
- Jokaisella kerralla voimaharjoitus sekä teoriaa kehittävästä harjoittelusta
- Ohjausta oikeisiin suoritustekniikoihin, käyttäen sekä Voima- että Treenisalin välineitä
- Vinkkejä ravitsemukseen ja palautumiseen
- Kannustava ryhmä ja asiantunteva valmentajan tuki koko jakson ajan
Voimanaiset-treenikurssi
- Koulutettu liikunnanohjaaja Emma Luukkonen toimii kurssin vetäjänä
- Treenit keskiviikkoisin 10.9.–26.11.2025 klo 17–18; InBody-mittaus treenikurssin alussa
- 12 treenikertaa, max 15 hlöä
- Ohjelma sopii myös vasta‑alkajille!
- Kurssin hinta 189€ /hlö
Hyödynnä huikea kurssietu!
Kurssilaiset saavat -20% alennuksen voimassa olevista sekä uusista jäsenyyksistä kurssin ajaksi (syys-marraskuu).
Ilmoittautuminen
010 208 7275 • hyvinvointi@kunnonpaikka.com
Ilmoittautuminen kylpylän vastaanottoon 22.8. mennessä