Voimanaiset – Lisää itsevarmuutta ja voimaa!
Kurssi on suunnattu naisille, jotka haluavat kehittää kehonhallintaa, hyvinvointia ja voimaa. Opit tavoitteellisen ja progressiivisen voimaharjoittelun periaatteet, olitpa sitten aloittelija tai jo kokenut treenaaja. Saat yksilöllistä ja turvallista ohjausta koko kurssin ajan.
Mitä ryhmä tarjoaa sinulle:
- Huolellisesti suunnitellut tunnit, joissa kehität voimaa ja liikkuvuutta. Ohjelma sopii myös aloittelijoille!
- Jokaisella kerralla voimaharjoitus sekä teoriaa kehittävästä harjoittelusta
- Ohjausta oikeisiin suoritustekniikoihin, käyttäen sekä Voima- että Treenisalin välineitä
- Vinkkejä ravitsemukseen ja palautumiseen
- Kannustava ryhmä ja asiantunteva valmentajan tuki koko jakson ajan
Voimanaiset-treenikurssi
- Koulutettu liikunnanohjaaja Emma Luukkonen toimii kurssin vetäjänä
- Treenit keskiviikkoisin 10.9.–26.11.2025 klo 17–18; InBody-mittaus treenikurssin alussa
- 12 treenikertaa, max 15 hlöä
- Kurssin hinta 189€ /hlö
Hyödynnä huikea kurssietu!
Kurssilaiset saavat -20% alennuksen voimassa olevista sekä uusista jäsenyyksistä kurssin ajaksi (syys-marraskuu).
Ilmoittautuminen
010 208 7275 • hyvinvointi@kunnonpaikka.com
Ilmoittautuminen kylpylän vastaanottoon 22.8. mennessä