Liikunnanohjaajat

Antti Siponen

Olen toiminut reilun kymmenen vuoden ajan Kunnonpaikassa liikunnanohjaajana, niin ryhmäliikuntatunneilla kuin myös yksilövalmennuksen ja testaamisen parissa. Ohjaajana toimiessani pidän erityisen tärkeänä hyvän vuorovaikutussuhteen rakentumista, jossa kuntoilija itse on keskiössä. Näin jokaiselle saadaan rakennettua hänelle itselleen mielekästä sekä kuntoa kehittävää treeniä. Tunneillani positiivinen, kannustava ja rento ilmapiiri antavat lisäpotkua tekemiseen.

Pitkä joukkueurheilutaustani kilpatasolla sekä valmennuksen koulutus antavat minulle hyvän pohjan suunnitella ryhmille harjoitteluohjelmia huomioiden yksilöiden väliset tasoerot, toiveet ja tarpeet.

Emma Luukkonen

Olen koulutettu liikunnanohjaaja AMK ja liikuntaneuvoja. Liikuntaa olen ohjannut usean vuoden ajan aikuisille ja lapsille niin maalla kuin vedessäkin. Minulle lähellä sydäntä ovat joukkue- ja pallopelit sekä kuntosali. Liikunta ja urheilu ovat olleet suuri osa elämääni lapsesta asti ja oma lajitaustani löytyy jalkapallon parista.

Kunnonpaikassa ohjaan liikuntaa laidasta laitaan. Liikuntaryhmien osalta minut voi nähdä vesijumpissa, kuntosali circuitissa ja pilateksessa. Ohjaajana olen kannustava ja huumorintajuinen. Rennolla mutta napakalla asenteella päästään parhaisiin tuloksiin! Monipuolisen ohjaustaustani ansiosta tarjoan sinulle laadukasta ja samalla yksilöllistä ohjausta.

Lisa Soelberg

Olen Lisa, joogan ja kehotietoisuuden innokas oppilas sekä Yoga Alliance sertifioitu joogaopettaja. Kehotietoisuuteen tutustuin hevosten kautta Klaus Ferdinand Hempflingin ohjauksessa v.2013-2016 ja joogaan tutustuin samoihin aikoihin. Olen käynyt lukuisia kursseja ja koulutuksia joogaan liittyen, sillä uskon että opettajana on tärkeää kehittää jatkuvasti omaa ammattitaitoaan. Muutamia koulutuksia jotka kuvaavat omaa tyyliäni opettaa ovat: Yin-joogaopettajakoulutus, Acu & Fascia Yoga, Traditional Yoga, Hatha Yoga Flow ja Hevos-joogaopettajakoulutus (Horse & Yoga Integration Teacher Training – EOC). Ohjaajana olen lempeä ja kannustava. Kunnonpaikassa ohjaan erilaisia joogatunteja jotka sopivat kaikille.

Henna-Riikka Launonen

Moi, olen Henkku ja ohjannut ryhmäliikuntaa vuodesta 2010. Pohjakoulutukseltani olen liikunnanohjaaja (AMK), minkä lisäksi olen lisäkouluttautunut monipuolisesti. Ryhmäliikuntatuntien ohjaamisen lisäksi olen mm. toiminut personal trainerina ja urheilijoiden fysiikkavalmennuksessa. Ohjaajana olen kannustava ja pyrin tarjoamaan vaihtoehtoja niin, että jokainen pystyy osallistumaan ja saa onnistumisen kokemuksia. Toisaalta myös vaadin, sillä puhtaasta tekniikasta ja turvallisuudesta ei tingitä

Oma kilpaurheilutausta on kattava, aina yleisurheilussa rugbyyn. Ei liene yllätys, että vapaa-ajallani liikun, tosin enempi itseäni haastaen ja liikunnan ilosta nauttien. Minut voi löytää tenniskentältä, kuntosalilta tai vaikkapa maastopyöräilyn parista.

Milla Ronkainen

Olen Milla ja koulutukseltani olen liikuntaneuvoja, liikunnanohjaaja AMK sekä personal trainer.
Ryhmäliikuntaohjaaja urani aloitin teini-ikäisenä, kun kävin zumbaohjaaja kurssin ja pääsin ohjaamaan tunteja. Ajan myötä mukaan tulivat mm. kahvakuulat, circuit-tunnit, sisäpyöräily, vesijumpat, VPR:t ja erilaiset kehohuoltotunnit, yksilö ja ryhmä kuntosaliohjauksia unohtamatta.

Tykkään ohjata monipuolisia tunteja, eteenkin ryhmäliikunta tunteja, mutta kaikkein lähimpänä sydäntä on tanssilliset jumpat. Täällä Kunnonpaikassa minua voi nähdä ohjaamassa monenlaista liikuntaa ja vapaa-ajan aktiviteettia sekä altaanreunalla, että erilaisissa tasamaan jumpissa. Tervetuloa jumpalle!

Taru Lammi

Olen fysioterapeutti, liikunnanohjaaja ja personal trainer. Olen ohjannut yli 10 vuotta erilaisia liikuntatunteja rääkkitreeneistä lempeään joogaan. Vahvuuksiani on selkeä sanallinen ohjaaminen ja kannustaminen parempiin suorituksiin. Minulle on tärkeää ohjata sinua turvalliseen ja tehokkaaseen liikkumiseen, josta saat tarvitsemasi hyödyn irti. Ohjaajana pyrin herättämään liikkujan omaa intoa ja motivaatiota liikkumista kohtaan, mutta myös ravistelemaan omia uskomuksia ja epäilyksiä. Lämpimästi tervetuloa tunneilleni! 

Katariina Hirvonen

Olen Kata ja ohjaan Kunnonpaikassa Bailapumppia ja Aqua Dance -tuntia. Olen kouluttautunut monipuolisesti ryhmäliikunnan saralla ja ohjannut ryhmiä yli 20 vuoden ajan. Rakastan liikkumista hyvän musiikin tahtiin ja pyrin löytämään tunneilleni parhaat biisit ja nostamaan fiiliksen kattoon!
Nähdään tunneilla!

Lotta Lumiala

Olen vuorelasta kotoisin oleva liikunnanopettaja ja olen päätyöni lisäksi työskennellyt pian 20v ryhmäliikunnan parissa. Pitkän ja monipuolisen jumppakirjon jälkeen oma intohimo on hiljalleen keskittynyt kehoa huoltaviin menetelmiin. Oma kilpailutausta Triathlonin puolelta on lisäksi osoittanut, kuinka hyvin huollettu ja monipuolisesti huomioitu keho kestää paremmin niin arjen kuin urheilunkin tuomaa kovaa kuormaa. Kunnonpaikassa ohjaan maanantai-illoissa joogaa ja FasciaMethod-tuntia.

Tuula-Riitta Mutanen

Olen Tuula-Riitta ja päätyötäni teen tutkimushoitajana Kuopion kampuksella ja Kysillä. Sivutyönä aloitin ryhmäliikunta-ohjaamiset vuonna 2000 ja vuosien varrella olen suorittanut FAFin Personal trainer- sekä Fustra-ohjaajatutkinnon Fustra Finlandin kouluttamana. Les Millsin Body Balance-ohjaaja vuodesta 2004.
Tammikuusta 2019 lähtien ohjaan maanantaisin Hathajoogaa sekä FasciaMethod-tunteja. Tunnit ovat sisällöltään kehoa huoltavia sekä vahvistavia. Kehoon jää hyvä tunne ja vaarana on ”positiivinen riippuvuus” lajiin!

Outi Luostarinen

Olen koulutukseltani fysioterapeutti (AMK) ja tanssinopettaja (AMK). Tanssi kulkenut mukanani lähes koko ikäni ja opetan tanssia edelleen monen ikäisille oppilaille fysioterapeutin työni ohessa. Kehon ja liikkeen tutkimisen sekä ymmärryksen lisäämisen teemat ovat edelleen intohimoni. Olen ohjaajana innostava ja toivon asiakkaideni saavan tunneillani onnistumisen kokemuksia sekä löytämään liikkumisen ilon. Kehonhuoltoon painottuvissa lajeista lisäoppia olen hakenut fasciaMethod konseptista sekä tällä hetkellä kouluttaudun yin joogaohjaajaksi.

Anni Savolainen

Olen pohjakoulutukseltani fysioterapeutti ja sairaanhoitaja Siilinjärveltä.
Ohjaajaurani aloitin teini-ikäisenä erilaisten aerobic- tuntien muodossa. Muutaman vuoden ”ohjausharrastelun” jälkeen päätin tehdä tästä itselleni ammatin, ja kouluttauduin PhysioPilates- ja Somatic Stretching- ohjaajaksi sekä kävin fysioterapeuteille suunnatun Personal Trainer koulutuksen. Koska olen monipuolisen liikunnan puolestapuhuja ja innostun uusista asioista valoakin nopeammin, kuuluu lajirepertuaariin myös zumbat, hotjoogat, pumpit… kuulostanee Antti Tuiskun kappaleelta kun ne noin listaa.

Tanja Pekkarinen

Hei, olen Tanja ja ohjaan perjantaisin ihanan rauhoittavaa yinjoogaa. Saatat törmätä minuun joskus muillakin tunneilla, kun käväisen tuuraamassa kollegoita. Jo 30 vuoden ajan sydäntäni lähellä on ollut liikkuminen ja ihmisten liikuttaminen. Ryhmäliikuntatunteja ja erilaisia koulutuksia on ehtinyt kertyä vuosien varrella ja niit’ oppeja haluan jakaa edelleen tunneillani. Tällä hetkellä rauhalliset kehonhuoltotunnit ovat vieneet minut mennessään ja haluankin jakaa sitä samaa tunnetta myös asiakkaille. Olet lämpimästi tervetullut tunnilleni. Toivottavasti kohdataan.

Esa Saariaho

Pohjanmaan poikia, jolla painitossut kasvoivat jalkaan. Painin kanssa tekemisissä n. 35 vuotta. SM-tasolla vuoteen 2005, jonka jälkeen eri valmennus ja ohjaus toiminnoissa. Myös muut kamppailulajit lähellä sydäntä. Ohjaajana innostava, haastava, huumorin pilkettä silmäkulmassa unohtamatta!

Minna Tirkkonen

Olen koulutukseltani fysioterapeutti ja työurani varrella ohjannut ryhmäliikuntatunteja monipuolisesti laidasta laitaan. Tällä hetkellä työskentelen yksilöterapian parissa Kunnonpaikassa. Tuuraan välillä acquapole-, kuntosali circuit ja kehonhuolto tunteja. Ohjaan tunteja fysioterapeutin rautaisella ammattitaidolla.

Majoitu ja viihdy

Yövy hotellissa ja tule hemmotelluksi Spa-hoidoissa, nautiskele ravintolassa ja vaihda vapaalle iltaviihteen tahdissa.

Liiku ja urheile

Pysy liikkeessä iloisen kevyesti tai omia rajoja rikkoen. Monipuolisista aktiviteeteista ja liikuntapalveluista löytyy oma tapa jokaiselle.

Yrityksille ja ryhmille

Vietä tiimipäivä, kokouspäivä, seminaari tai perhejuhlat meillä. Monipuoliset tilat ja palvelut antavat vapauden järjestää toiveiden mukainen tilaisuus erilaisille ryhmille. Suunnittelussa auttaa Kunnonpaikan tietävä ja taitava myyntipalvelutiimi.