Muutoksen voima -ryhmäkuntoutus 2024
Ryhmäkuntoutuksen tavoitteena on tukea asiakkaita elintapojen muutok-sessa. Asiakas saa ohjausta ja tukea myönteisiin elintapamuutoksiin, jotka liittyvät esimerkiksi painonhallintaan, liikuntaan, ravitsemukseen, unen laatuun sekä tupakoinnin ja päihteiden käytön vähentämiseen. Ryhmäkuntoutuksen ohjelma määräytyy osallistujien yksilöllisten ja ryhmän yhteisten tavoitteiden mukaan. Kuntoutukseen sisältyy myös yksilöllisiä keskusteluja kuntoutusasiantuntijoiden kanssa.
Kenelle:
- Sinulle, joka olet 18–68-vuotias, ja sinulla on jokin seuraavista:
- tyypin 1 tai 2 diabetes, johon sinulla on lääkitys
- uniapnea, joka ei ole hyvässä hoitotasapainossa, esimerkiksi CPAP-laitteen käyttö ei sovellu tai se ei ole onnistunut yrityksistä huolimatta
- sinulla on ylipainoa (painoindeksi on yli 30)
- diabeteksen tai uniapnean hoidon aloittamisesta on kulunut vähintään 1 vuosi
- sinulla on haasteita elintapamuutoksien toteutumisessa, vaikka olet saanut ohjausta terveydenhuollossa
- haluat osallistua kuntoutukseen, joka toteutetaan kasvokkain ja etäkuntoutuksena
Kesto: 4 vuorokauden kuntoutusjakso Kunnonpaikassa, + 10 viikon etäkuntoutusjakso, joka sisältää verkkokuntoutusta, 5 etäkuntoutuspäivää, kuvapuheluita ja vähintään 4 tuntia ohjausta.
Kelan kuntoutus on osallistujalleen maksutonta. Siihen kuuluu kurssiohjelma, täysihoito, kylpylän ja kuntosalien vapaa käyttö, sekä haluttaessa majoitus kahden hengen huoneessa. Kelasta voi saada myös kuntoutusrahaa ansionmenetyksestä sekä korvauksia matkakuluista.
Muutoksen voima -esite
Kurssille hakeminen
Sopeutumisvalmennus- ja kuntoutuskurssit- Varaa aika omalle lääkärille ja keskustele lääkärin kanssa kuntoutuksen tarpeesta
- Pyydä lääkäriltä B-lausunto tai muu terveydenhuollollinen lausunto kuntoutusta varten.
- Täytä Kelan lomake KU 132.
- Toimita kuntoutushakemus KU 132 ja lääkärin lausunto Kelaan (joskus lääkäri itse laittaa lausunnon suoraan Kelaan) joko postitse tai netissä kela.fi/omakela. Kela tekee kuntoutuspäätöksen ja lähettää sen hakijalle kotiin. Myönteisen kuntoutuspäätöksen saaneille Kunnonpaikka lähettää kutsukirjeen ennen kuntoutuksen alkua.
Kurssien kurssinumerot ja ajankohdat 2024
Kurssi 1
15.–18.4.2024 kuntoutusjakso Kunnonpaikassa
22.4.–28.6.2024 etäkuntoutusjakso,
josta yhteisiä etäkuntoutuspäiviä 22.4.• 8.5. • 22.5. • 5.6. • 19.6.2024
+ yksilöllisiä kuvapuheluita
Kurssi 2
5.–8.8.2024 kuntoutusjakso Kunnonpaikassa
12.8.–18.10.2024 etäkuntoutusjakso,
josta yhteisiä etäkuntoutuspäiviä 14.8. • 28.8. • 11.9. • 2.10. • 16.10.2024
+ yksilöllisiä kuvapuheluita
Kurssi 3
28.–31.10.2024 kuntoutusjakso Kunnonpaikassa
4.11.2024.–10.1.2025 etäkuntoutusjakso,
josta yhteisiä etäkuntoutuspäiviä 13.11. • 27.11. • 11.12. • 18.12. • 8.1.2025
+ yksilöllisiä kuvapuheluita
Kysyttävää?
Vastaamme mielellämme!
