Vesiliikunta hyvinvoinnin lähteenä – Kunnonpaikan ainutlaatuinen tarjonta
Vesi elementtinä tarjoaa ainutlaatuisen ympäristön liikkua ja rentoutua. Veden noste keventää kehon painoa jopa 90 prosenttia, mikä tekee vesiliikunnasta erityisen hellävaraisen nivelille ja lihaksille. Tämä mahdollistaa tehokkaan harjoittelun ilman kovaa rasitusta. Vesiliikunta parantaa sydän- ja verenkiertoelimistön kuntoa, lisää lihasvoimaa ja notkeutta sekä edistää tasapainoa ja koordinaatiota.
Kunnonpaikka Kuopion läheisyydessä tarjoaa monipuoliset puitteet vesiliikuntaan kaikenikäisille. Seitsemän erilaista allasta mahdollistavat monenlaista toimintaa ympäri vuoden. Valikoimasta löytyy lämmitetty kuntoallas, elämyksellinen poreallas, pienemmille uimareille sopiva lastenallas sekä erillinen terapia-allas, jota hyödynnetään kuntoutuksessa. Kallaveden äärellä sijaitseva kylpyläkokonaisuutemme palvelee sekä aktiiviliikkujia että rauhallisempaa vesielementistä nauttivia kävijöitä. Vesiliikunta on erinomainen valinta myös kesäloman viettoon Kuopion seudulla, tarjoten virkistävää tekemistä säällä kuin säällä.
Monipuoliset vesiaktiviteetit kaikille ikäryhmille
Kunnonpaikan allasosastolla järjestetään säännöllisesti monipuolisia ohjattuja vesiliikuntaryhmiä. Vesijumpat eri teemoilla ja tehoilla sopivat niin vasta-alkajille kuin kokeneemmille vesiliikkujille. Vesijuoksuradat puolestaan tarjoavat mahdollisuuden tehokkaaseen aerobiseen harjoitteluun, joka vahvistaa erityisesti keskivartaloa ja alaraajoja. Kokeneet ohjaajamme varmistavat, että jokainen voi harjoitella turvallisesti omaa kuntoaan ja tavoitteitaan vastaavalla tavalla.
Allasterapia on tärkeä osa Kunnonpaikan kuntoutuspalveluita. Lämpimässä vedessä toteutetut yksilölliset harjoitukset soveltuvat erinomaisesti tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsiville, neurologisille kuntoutujille sekä leikkauksista toipuville. Myös uintikursseja järjestämme kaikenikäisille – alkeiskursseista tekniikkaopetukseen. Erityisesti lapsiperheille tarjolla on perheuintiryhmiä, joissa pienimmätkin uimarit pääsevät tutustumaan veteen turvallisessa ympäristössä. Turvallisuus on meille ensiarvoisen tärkeää, ja allasosastollamme on aina läsnä koulutettu henkilökunta seuraamassa toimintaa.
Kunnonpaikan ainutlaatuiset puitteet – Moderni ympäristö perinteitä kunnioittaen
Kunnonpaikan allasosasto on suunniteltu palvelemaan monipuolisesti erilaisia käyttäjäryhmiä. Pääaltaan pituus on 25 metriä, mikä mahdollistaa kunnon uintiharjoittelun. Veden lämpötila on säädetty miellyttäväksi, mikä tekee pitkäkestoisenkin vesiliikuntaharjoittelun mukavaksi. Terapia-altaan lämpötila on hieman korkeampi, mikä edistää lihasten rentoutumista ja palautumista. Esteettömyys on huomioitu allasosaston suunnittelussa, ja tiloihin pääsee helposti myös liikuntarajoitteiset henkilöt.
Modernit tilat yhdistyvät perinteisiin hyvinvointimenetelmiin. Altaiden vedenpuhdistuksessa käytetään uusinta teknologiaa, joka takaa aina raikkaan ja puhtaan uintielämyksen. Kallaveden läheisyys tuo luonnon elementit osaksi kylpyläkokemusta, kun allasosastolta avautuvat näkymät ympäröivään puistoalueeseen. Vain lyhyen matkan päässä Kuopiosta sijaitseva Kunnonpaikka onkin ihanteellinen kohde yhdistää aktiivisuus ja luonnonläheinen rentoutuminen. Puitteet ovat kuitenkin vain osa kokonaisuutta – osaava henkilökuntamme varmistaa, että jokainen vierailu on miellyttävä ja turvallinen.
Vesiliikunnasta elämäntapa – Näin pääset alkuun Kunnonpaikassa
Vesiliikuntaharrastuksen aloittaminen on helppoa Kunnonpaikassa. Allasosastomme on avoinna päivittäin, ja aikataulut on suunniteltu palvelemaan sekä aamu- että ilta-aktiivisia liikkujia. Ohjattuihin ryhmiin kannattaa ilmoittautua etukäteen verkossa tai vastaanotossamme, sillä ne ovat suosittuja erityisesti kesälomakauden aikana. Kertakäynnit ja sarjakortit tarjoavat joustavia vaihtoehtoja satunnaisille kävijöille, kun taas säännöllisesti liikkuville suosittelemme kustannustehokkaita kausikortteja.
Tarvitset mukaasi vain uima-asun ja pyyhkeen – halutessasi voit vuokrata ne myös paikan päältä. Ensikertalaisille järjestämme tutustumiskierroksia tiloihin, jotta vesiliikuntakokemus olisi alusta alkaen mahdollisimman sujuva. Kesäloman vietto Kuopiossa saa aivan uuden ulottuvuuden, kun yhdistät kaupungin nähtävyydet ja Kunnonpaikan vesiaktiviteetit. Ota yhteyttä asiakaspalveluumme ja kerromme lisää tarjonnastamme sekä autamme löytämään juuri sinulle tai perheellesi sopivimmat vaihtoehdot. Vesiliikunta Kunnonpaikassa on muutakin kuin harrastus – se on portti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ympäri vuoden!