Yin-Jooga

Yin-jooga on restoratiivinen joogamuoto, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Asennoissa viivytään pitkään, noin 2–5minuuttia, mikä mahdollistaa venytyksen myös syvälle niveliin, jänteisiin ja ympäröiviin sidekudoksiin. Harjoitus sopii moneen, rentoutumiseen, palautumiseen tai avaamaan jäykkää kehoa. Yin-jooga on helppoa tehdä ja sopii kaikentasoisille.

Varaa paikkasi tunnille

Go Back

We recommend to you