Samba workshop 27.4.

Lauantaina 27.4. tanssitaan sambaa! Tarjolla kaksi mukaansatempaavaa settiä, joihin voi osallistua niin aloittelija kuin kokeneempikin tanssija.

klo 10-11:30 Samba perustaso

klo 11:45-13:15 Samba Fusion

Molemmat tunnit ovat karnevaalisambaa. Ohjaajana Milagre Dancers -tanssiryhmän Maria.

Hinta 20€/3h tai 12€/1,5h

Samba Fusion -tunnilla pääset nauttimaan naisellisesta ja vauhdikkaasta tanssista mukaansatempaavien brasilialaisten rytmien tahdissa! Tällä tunnilla takapuoli heiluu,hiki lentää ja rummut pärisee!

Tunnin aluksi lämmittelemme koko kropan tutustuen samalla erilaisiin brasilialaisiin tanssityyleihin. Opettelemme sopivissa annoksissa tanssiin kuuluvaa tekniikkaa treenaten muun muassa lantionliikkeitä ja jalkojen käyttöä sambassa. Teemme porukalla salin poikki diivamaisia kävelyitä, joita stailaamme brasilialaiseen malliin käsien ja pään liikkeillä sekä esiintymisellä. Opettelemme tietysti myös itse sambaa ja siihen olennaisena osana kuluvaa perusaskelta (samba no pé:ta) alusta alkaen, niin hitaisiin kuin nopeisiin tempoihin.

Muodostamme lopuksi askelyhdistelmiä tai helpon koreografian, jossa opitut taidot otetaan käyttöön. Koska koreografiat vaihtuvat usein voi mukaan tulla koska tahansa, vaikkei aiempaa kokemusta olisikaan! Tanssia voit joko paljain jaloin, tossuissa tai lattarikorkokengissä, jos olet jo kokeneempi tanssija.

 

Lisäksi päivän lopuksi tanssitaan rumbitaa!

klo 13:30 - 14:30 Rumbita

Rumbita on ilmaisuvoimainen ja etninen tanssimuoto, jossa musiikki on aina espanjankielistä.

Ohjaajana Sanni Niemelä

Hinta 8€

 

Lisäksi päivän aikana JUMPPALAUANTAI

 

Logo Kunnonpaikka

ILMOITTAUDU MUKAAN:

hyvinvointi@kunnonpaikka.com
tai
044 7476 520

Kunnonpakka kuntosali

Kylpylä + kuntosalit + ryhmäliikunta: 69€/kk

Kylpylä + kuntosalit + ryhmäliikunta: 69€/kk

Tällä jäsenyydellä pääset käyttämään kyl

fysioklinikka

Käytä kuntosaleja ja kylpylää veloituksetta hoitosarjasi ajan

KÄYTÄ KYLPYLÄÄ JA KUNTOSALIA VELOITUKSETTA KOKO HOITOSARJAN AJAN!

kylpyläpaketti kunnonpaikka kuopio

Superedullinen kylpylä+burger -paketti

Kylpyläkäynti + Kunnon burgerateria tai pizza 2:lla täytteellä. Lapset 15 €, aikuiset 20€
Lounas ja päivällinen Kunnonpaikka

Lounas ja päivällinen runsaasta noutopöydästämme

Buffetpöydästä päivittäin:

Lounas ma - la klo 11.00 - 14.00
hinta ma-pe 13,90€ ja la 15,90€

KUntoutus Kunnonpaikka

Keho kuntoon Fysioklinikalla

Käytä kylpylää ja kuntosalia veloituksetta koko hoitosarjan ajan!
kekkosen kätyrit

Kekkosen kätyrit - huonepakopeli

Kekkosen Kätyrit on huonepakopeli, eli pelin aluksi ryhmä lukitaan huoneeseen ja heidän tehtävänään on arvoituksia ratkaisemalla päästä pakenemaan

Tulossa: Astar-pakohuonepeli

Nyt avoinna: Astar-pakohuonepeli

Avaruusmatkat Astar-planeetalle aloitettu!