Kuntomittaukset

polkupyöräergometritesti

Polkupyöräergometritesti 72€ / hlö

Maksimaalinen / submaksimaalinen. Aerobisen kunnon arviointi, tulosten analysointi sekä harjoitusohjeet. 

Kuntoilijoille ja terveysliikkujille tarkoitetulla epäsuoralla polkupyörätestillä arvioidaan testattavien hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa eli kestävyyskuntoa. Kestävyyssuorituskyky arvioidaan sykkeen ja polkemisvastusten perusteella. Testin perusteella saadaan arvio maksimaalisesta hapenottokyvystä. Testattavat saavat henkilökohtaisen arvion omasta suorituskyvystään sekä yksilöllisen liikuntasuosituksen.

Ryhmähinnat, kun testin suorittaa yhtä aikaa:
2 henkilöä: 62€/hlö
3-4 henkilöä: 52€/hlö

 

testaus

InBody-kehonkoostumusanalyysi 31€

Mittaus ja testipalaute. InBody on kehonkoostumuksen analyysilaite, jonka avulla pystytään arvioimaan mm. kehon rasva-, lihas- ja luumassan määrä, kehon nesteet, lihastasapaino, sisäelimissä olevan rasvan määrä sekä rasvan jakautuminen kehossa. Mittaus kestää muutaman minuutin ja mukaan saa monipuolisen kirjallisen tulosteen sekä analyysin.

Hinta, kun mittaus suoritetaan polkupyöräergometri- tai tasotestin yhteydessä: 20€

Edullinen ryhmäInBody- mittaus 22€/hlö

Torstaiaamuisin klo 8:00–8:45 sinulla on mahdollisuus varata oma paikkasi edullisesti ryhmämittaukseen.

Voit varata paikan kehonkoostumusryhmämittaukseen E-varauksesta.

Ryhmähinta, kun testin suorittaa samaan aikaan vähintään 10 henkilöä: 22€ /hlö

 

testaus

LiveTec-hyvinvointimittaukset 141€ / hlö

Sykevälivaihteluun pohjautuva HRV-analyysi on hyvinvoinnin kuumemittari. Se antaa tietoa terveyteesi vaikuttavista tekijöistä; auttaa sinua tiedostamaan yksilölliset tapasi kokea stressiä, palautua siitä ja ymmärtämään ulkoiset tekijät, joista henkinen tai fyysinen kuormitus syntyy. Tulosten pohjalta saat henkilökohtaista ohjeistusta hyvinvointisi ylläpitämiseen. Mittaus toteutetaan kahden vuorokauden aikana (yksi työpäivä ja yksi vapaapäivä). Mittarit postitetaan kotiisi. Palautekeskutelu voidaan toteuttaa joko Skype- yhteydellä tai henkilökohtaisessa kohtaamisessa kasvokkain.

Ryhmähinta yli 5 hengen ryhmässä: 133€/hlö

LivTec-hyvinvointimittaukset

 

Erikoistarjoukset

Savusaunaillat maanantaisin & lauantaisin

Harmonian hoidot varattavissa myös netissä