Jumppalauantai 17.11

 

Jumppakauden avaus

SEURAAVA JUMPPALAUANTAI 17.11.

Taas jumppaillaan koko päivä, Jumppalauantaissa liikutaan Liikuntasalissa sekä Peilisalissa! Tule mukaan liikkumaan!

Peilisali (max 20 hlöä /tunti)
klo 9:00–9:45  Aamujooga, Sanni Niemelä
klo 10:00–10:45 Rumbita Fuerte*, Sanni Niemelä
klo 11:00–11:45 Latin heat, Juho Taskinen
klo 12:00–12:45 Bailapumppi, Juho Taskinen
klo 13:00–13:45 Kehonhallinta, Juho Taskinen

Liikuntasali
klo 10:00–10:45 Niska-hartia jumppa, Juho Taskinen
klo 11:00–12:30 Kuntonyrkkeilyä, Tuomo Eronen

Hoitoallas (max 15 hlöä /tunti)
klo 13:00–13:45 AquaFitness, Emma Luukkonen

Punttimonttu ja toiminnallinen sali (max 8 hlöä /tunti)
klo 9:00–9:45  kyykky 
klo 10:00–10:45 penkki
klo 11:00–11:45 maastaveto
klo 12:00–12:45 voimailun apuliikkeitä 

Tekniikkaharjoituksia ohjaa Kuopion painonnostajat Hanna Kuokkanen ja Jere Savolainen 

Hinta
6 € /jumppa
Ilmoittautumiset hyvinvointi@kunnonpaikka.com tai ryhmäliikuntakalenterin kautta peilisaliin, hoitoaltaaseen ja punttimontun/toiminnallisen salin tunneille.  

*Rumbita Fuerte -tunti
Rumbita on ilmaisuvoimainen ja etninen tanssimuoto, jossa musiikki on aina espanjankielistä. Konkreettisen opetusmetodin avulla kuka tahansa oppii tanssimaan ja ilmaisemaan itseään omalla vartalollaan. Rumbitan lihaskunto-ohjelma, Fuerte, toimii tehokkaana sekä tyylikkäänä tapana treenata lihaskuntoa ja parantaa notkeutta, tasapainoa ja ryhtiä.

 

kekkosen kätyrit

Kekkosen kätyrit - huonepakopeli

Kekkosen Kätyrit on huonepakopeli, eli pelin aluksi ryhmä lukitaan huoneeseen ja heidän tehtävänään on arvoituksia ratkaisemalla päästä pakenemaan

Lasesota Kunnonpaikka Kuopio

Lasertaistelupeli alk. 20€/hlö

Pelisessio sisältää aina: varusteiden laiton, alokaskoulun, taistelusessiot sekä loppuyhteenvedot. 20€ /hlö /60min

Harjauskuppi

Tämä curling-tyyppinen peli vaatii pelaajiltaan yhteistyötä, huumoria ja kisamieltä. Hinta määräytyy ryhmäkoon mukaan.

Kunnonkätköt

Kunnonpaikan oma geokätköilystä johdettu ulkoaktiviteetti. Hinta määräytyy ryhmäkoon mukaan.

Frisbeegolf

Kunnonpaikan frisbeegolfrata on aloittelijoille ja harrastajille soveltuva rata, jonka peliaika on n. 30 minuuttia.

Speedminton

Tämä ulkopeliversio sulkapallosta on suosittu liikuntamuoto Saksasta.

Pallotaistelupeli

Pelipäivä

Frisbeegolfia, kylpylän poreita ja ravintolan herkkuja.

Sporttipäivä

Toimi yhdessä! Päivään kuuluu yhteinen ohjattu liikunta á 45min (esim.

Superliikunnallinen sporttipäivä

Superliikunnallinen sporttipäivä Toimi yhdessä!

Kunnonpaikan Kisakimara

Piha-alueella kisaillaan ajan hengessä joukkueina. Lajeina voivat olla esim. sokea toukka, koukkukeruu ja parsakävely.

Kuvat kertovat

Ryhmähenki kohoaa hauskoilla nokkeluutta ja yhteishenkeä vaativilla rasteilla. Rastitehtävät dokumentoidaan selfieinä.

Kirkkovenesoutu

Kirkkovenesoutu on hauskaa ja monipuolista yhdessä tekemistä samalla Kallaveden parhaista maisemista nauttien.