RAF Reax Aqua Functional

RAF on toiminnallinen treeniohjelma, joka on suunniteltu parantamaan tasapainoa, ketteryyttä ja voimaa. Tunnilla käytettään kevyitä painoja ja joustavia vastuksia. Pulahda välillä altaaseen ja haasta itsesi laudalla haastaviin tasapaino- ja koordinaatio harjoituksiin, voimaharjoittelua unohtamatta.

Tunnilla voi olla uimapuvun päällä shortsit ja toppi/t-paita.

Ilmoittaudu tunnille

Takaisin