Aamujooga

Stressitön päivä alkaa kiireettömällä aamulla, hengityksellä ja kehon availulla. Aamujooga on vartalon herättelyä ja verryttelyä tulevaan päivään hallituin liikkein sekä venytyksin. Liikkeet tehdään lähinnä pääsääntöisesti lattiatasossa. Jos haluat enemmän energiaa päivääsi, aamujooga on oikea tunti sinulle!

Ohjaajana Jenna Liikanen

Keskiviikkoisin klo 7:00–7:55

Varaa paikkasi tunnille

Takaisin

Hemmottelua Harmoniassa

Hemmottelua Harmoniassa