Personal training

valmennus Valmennus Kunnonpaikka personal training kuopio

KUNNONVALMENNUS 3KK

Valmentajan kanssa treenaaminen kannattaa! Tavoitteenasi voi olla painonpudotus, lihasvoiman ja liikkuvuuden
parantaminen tai vaikkapa kokonaisvaltainen elämäntapojen muutos. Henkilökohtaisen valmentajan avulla pääset
tuloksiin tehokkaasti ja turvallisesti.


KunnonValmennus on kolmen kuukauden paketti yksilöllistä ja monipuolista ohjausta Kunnonpaikassa. Valmentajina toimivat liikunnan sekä terveydenhuollon ammattilaiset.

KunnonValmennus.pdf

 

 

valmennus

ETÄVALMENNUS

FysiApp tuo terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisen taskuusi. Sovelluksen avulla harjoittelet juuri sinulle suunniteltujen ohjeiden mukaisesti sekä pidät yhteyttä valmentajaasi. Valmennuksissamme on mahdollista käyttää FysiApp etävalmennusta.  

Lisätietoja sovelluksesta voit lukea Fysiappin sivuilta.

 

 

 

Logo Kunnonpaikka

OTA YHTEYTTÄ

Kylpylän vastaanotto
044 7476 520
hyvinvointi@kunnonpaikka.com

Personal training
Kuntosaliohjaus 60 min
89 €
Kuntosaliohjelma + opastus
129 €
Ravintovalmennus 60 min
89 €
Kunnonvalmennuspaketti 3 kk
149 €/ kk
Testipaketit
Pikkustartti (InBody- kehonkoostumuksen mittaus + 60 min ohjaus)
95 €
Isostartti (InBody + polkupyöräergometritestaus + 60 min ohjaus)
139 €
Testipaketti (InBody + polkupyöräergometritestaus)
89 €

Personal trainerimme

Antti Siponen

 

Antti Siponen

Olen toiminut reilun kymmenen vuoden ajan Kunnonpaikassa liikunnanohjaajana. Yksilövalmennuksessa hyödynnän valmennuksen koulutustani ja kokemustani kuntotestaamisesta. Yksilöohjauksia tehdessä pidän tärkeänä hyvän vuorovaikutussuhteen rakentumista, jossa kuntoilija itse on keskiössä ja löydämme mahdollisimman hyvin jokaiselle sopivat liikkumisen muodot. Ohjauksessani positiivinen, kannustava ja rento ilmapiiri antavat lisäpotkua tekemiseen. Tervetuloa hakemaan uutta kipinää liikkumiseen!

Antti Jylhä

 

Antti Jylhä

Olen koulutukseltani liikunnan opettaja (LitM). Vahvuuteni ovat fyysisen kunnon testauksessa, kestävyysvalmennuksessa, voimaharjoittelussa sekä harjoittelun rytmittämisessä, eli pyrin laadukkaaseen ja kehittävään valmennukseen lähtötasoltaan erilaisten ihmisten kanssa.

Eijariitta Paajanen

 

Eijariitta Paajanen

Personal trainerina vahvuuksiani kuntosaliharjoittelun lisäksi ovat toiminnallinen harjoittelu ja terveysliikunta sekä fysioterapiakoulutukseni puolesta erilaisten tule-ongelmien huomioiminen harjoittelussa, erityisesti polvien ongelmat. Valmentajana olen tarkka tekniikoista, sillä haluan taata asiakkaalle turvallisen harjoittelun. Harjoitukset voidaan viedä kuntosalin lisäksi myös veteen tai vaikkapa ulos mäkitreenin pariin! Voimme myös tarkastella ravintoon liittyviä asioita tai esimerkiksi arjen ajankäytön hallintaa.

Emma Luukkonen

 

Emma Luukkonen

Olen koulutukseltani liikuntaneuvoja ja liikunnanohjaaja (AMK). Vahvuuteeni ovat kuntosaliharjoittelu, liikkuvuus/kehonhuolto ja ravintovalmennus. Pyrin valmennuksessani näkemään ihmisen kokonaisuutena ja tarjoamaan monipuolista valmennusta yksilöiden tarpeet huomioiden.

yhteystiedot

Logo Kunnonpaikka

OTA YHTEYTTÄ

Kylpylän vastaanotto
044 7476 520
hyvinvointi@kunnonpaikka.com

Kunnonpakka kuntosali

Kylpylä + kuntosalit + ryhmäliikunta: 69€/kk

Kylpylä + kuntosalit + ryhmäliikunta: 69€/kk

Tällä jäsenyydellä pääset käyttämään kyl

fysioklinikka

Käytä kuntosaleja ja kylpylää veloituksetta hoitosarjasi ajan

KÄYTÄ KYLPYLÄÄ JA KUNTOSALIA VELOITUKSETTA KOKO HOITOSARJAN AJAN!

burgerpaketti

Superedullinen kylpylä & burger -paketti

Kylpyläkäynti & Premium Burger -ateria tai Fantasia-pizza 4:llä täytteellä. Lapset 15.90€, aikuiset 24.90€
Lounas ja päivällinen Kunnonpaikka

Lounas ja päivällinen runsaasta noutopöydästämme

Buffetpöydästä päivittäin:

Lounas ma - la klo 11.00 - 14.00
hinta ma-pe 13,90€ ja la 15,90€

Tulossa: Astar-pakohuonepeli

Nyt avoinna: Astar-pakohuonepeli

Avaruusmatkat Astar-planeetalle aloitettu!