Sport & Experience

Get good feeling from the refreshing selection of activities at Kunnonpaikka. Whether you want to exercise independently or controlled, casually or goal oriented, individually or as a group.

Seven pools for swimming and refreshing, four different gyms, sport hall and hall of mirrors guarantee versatile exercise possibilities. You can also find our own beach and rentable equipment to ensure your enjoyment during summer and winter.

hydrohex

UUTUUS! Hydrohex-allasharjoittelu mahdollistaa aivan uuden tavan treenata kylpylässämme.
Hauskaa ja tehokasta, tule kokeilemaan!

Hydrohex-tabletti löytyy hoitoaltaan reunalta ja se on käytettävissä aina kylpylän aukiollessa. 
Tabletilta löytyy useita treeniohjelmia, joista kaikista löytyy useita kymmeniä liikkeitä auttamaan sinua allasharjoittelussa.
Virtuaaliset treeniohjelmat sisältävät ohjeet liikkeiden suorittamiseen sekä näet samalla treenisi kehityksen.

Hydrohex tabletin käyttäminen on yksinkertaista:

1. Paina kotinäppäintä, että tabletti avautuu
2. Vedä näyttölukitus auki
3. Valitse vasemmasta yläkulmasta Hydrohex-sovellus
4. Valitse treeniohjelma
5. Treenaa!

Kilot Kuntoon

Kilot Kuntoon & Kuntokoulu

Keskiviikkoisin 11.9.–27.11.2019

KILOT KUNTOON | Onko tavoitteenasi löytää tasapaino syömiseen ja liikkumiseen? Kaipaatko avuksi vertaistukea ja yhteisöllisyyttä? Onko se omin liikuntamuoto ehkä vielä hakusessa ja kaipaat kosketusta uusiin lajeihin?

KUNTOKOULU | Haluatko lisää energiaa arjessa jaksamiseen? Kaipaatko tukea harjoittelun aloittamiseen tauon jälkeen? Kuntokoulu alkaa lähtötason mittauksella; polkupyöräergometritesti ja kehonkoostumus. 

Ryhmät kokoontuvat keskiviikkoisin klo 17:30. Tutustu ja ilmoittaudu mukaan!

Ilmoittautumiset: Kylpylän vastaanotto 044 7476 520 tai hyvinvointi@kunnonpaikka.com

Hinta: 129€ /hlö /kurssi

fysioterapiaryhmät kunnonpaikka kuopio fysioterapia

Fysioterapiaryhmät Kunnonpaikan Fysioklinikalla 9.9.2019 alkaen

Selkävaivat veks:                

Tavallisin syy selkäongelmien taustalla on keskivartalon ja alaraajojen lihasten huono voima ja epätasapaino sekä selän väärä kuormittuminen, joka johtaa selkärangan virheasentoihin ja tästä aiheutuviin lihas- ja nivelkipuihin. Selkäryhmän tavoitteena on työ- ja toimintakyvyn kohentaminen.

Maanantaisin    17–18       ohjaaja Arto Tapaninen

 

Keskivartalo ja lantionpohja kuntoon:

Keskivartalon ja lantionpohjan intensiivikurssi, josta saat tiedot ja taidot kokonaisvaltaiseen keskivartalon hyvinvointiin. 
Kurssi koostuu kahdeksasta tapaamiskerrasta, jotka sisältävät teoriaosuuden sekä monipuoliset johdonmukaisesti etenevät harjoitteet.

Torstaisin          17–18        ohjaaja Jannika Alanko

 

Tunne kehosi:

Keho ja mieli muodostavat kokonaisuuden ja ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleen, toisaalta tunteet ja ajatukset heijastuvat liikkumiseen ja kokemukseen omasta kehosta.

Torstaisin          18–19        ohjaaja Esa Saariaho

Hinta 120€/ hlö/ ryhmä. Ryhmäohjauksen kesto 8 käyntikertaa. Ryhmät kestävät viikolle 44 asti.

Kunnonpaikka

Get good feeling from the refreshing selection of activities at Kunnonpaikka. Whether you want to exercise independently or controlled, casually or goal oriented, individually or as a group.

Seven pools for swimming and refreshing, four different gyms, sport hall and hall of mirrors guarantee versatile exercise possibilities. You can also find our own beach and rentable equipment to ensure your enjoyment during summer and winter.

Escaperoom

Laser Combat game

Kunnonpaikka kuntosalit

Gyms

Raise your fitness and pump the iron at our four different gyms. A visit to the gym includes sauna. During your visit you can use all the gyms as long as you want. For guests of the hotel the gym is included to the room.

Get to know our gyms

 

 

Kunnonpaikka ryhmäliikunta

Group exercises


Stay fit and have fun together with good music. You can find moving activities for many moods, on the land as in the water from Kunnonpaikka's group exercise selection.

Get to know our group exercises

valmennukset KUnnonpaikka Kuopio

Training services


We offer personal guidance for all of our gyms. Our selection has also complete packages, where you will train with instructions made personally for you and keep in contact with your trainer.

 

Get to know our training packages

Logo Kunnonpaikka

Contact

Spa reception
044 7476 520
hyvinvointi@kunnonpaikka.com