Jumppalauantai 14.9.

 

jumppalauantai 14.9.

SEURAAVA JUMPPALAUANTAI 14.9.2019

Taas jumppaillaan koko päivä. Tule mukaan liikkumaan!

 

JUMPPALAUANTAIN OHJELMA

Päivän ohjelma jakautuu ulos, Liikuntasaliin sekä hoitoaltaaseen.

PIHA-ALUEELLA
klo 10-10:50 Kahvakuula, Antti Jylhä

LIIKUNTASALISSA
klo 10-10:45 Fascia Method, Tuula-Riitta Mutanen
klo 11-11:45 Hathajooga, Tuula-Riitta Mutanen
klo 12-13:30 Jooga, Lisa Soelberg
klo 13:45-14:15 Äänimaljarentoutus, Lisa Soelberg

HOITOALLAS
klo 14:30-15:15 Palauttava vesijumppa, Jannika Alanko

HINTA:
7€ /jumppa tai 30€ /koko päivä

 

PEILISALISSA
Mindfulness-kurssi* ohjaajana Anne Kolehmainen
klo 10-11:30 Mindfullness perustiedot
klo 11:45-13:15 Tietoisuus ja meditaatio
klo 13:30-15 Ajatukset ja mieli

HINTA:
15€/ 1,5h/ hlö
*Peilisalin tunnit eivät sisälly jäsenyyteen

 

Ilmoittautumiset
Verkkopalvelussa tai hyvinvointi@kunnonpaikka.com.


 

Kaikkien syksyn liikuntaviikkoon kuuluvien ryhmäliikuntatuntien tuntikuvaukset löydät allaolevan linkin takaa.

Tuntikuvaukset

Harjauskuppi

Tämä curling-tyyppinen peli vaatii pelaajiltaan yhteistyötä, huumoria ja kisamieltä. Hinta määräytyy ryhmäkoon mukaan.

KunnonCase

On aika selvittää, ketkä teistä ovat kaikista nokkelimpia ja nopeimpia!

Frisbeegolf

Kunnonpaikan frisbeegolfrata on aloittelijoille ja harrastajille soveltuva rata, jonka peliaika on n. 30 minuuttia.

Speedminton en

Tämä ulkopeliversio sulkapallosta on suosittu liikuntamuoto Saksasta.

Pelipäivä

Frisbeegolfia, kylpylän poreita ja ravintolan herkkuja.

Sporttipäivä

Toimi yhdessä! Päivään kuuluu yhteinen ohjattu liikunta á 45min (esim.

Superliikunnallinen sporttipäivä

Superliikunnallinen sporttipäivä Toimi yhdessä!

KunnonGames

Kunnon Gamesissa pääsette kilpailemaan toisianne vastaan mukaansatempaavissa tehtävissä.

Kuvat kertovat

Ryhmähenki kohoaa hauskoilla nokkeluutta ja yhteishenkeä vaativilla rasteilla. Rastitehtävät dokumentoidaan selfieinä.